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骑上单车到南京周边赏秋去

2013-11-21 08:29:00

来源:。晓鹰提供

11月12日,南京首次举办的国际级公路自行车赛事——2013南京国际公路自行车赛在城东仙林大道举行,比赛吸引了南京众多自行车爱好者观战。前不久,紫金山绿道的南段和东段贯通,骑友们多了一处舒适、安全的骑行道路,汤山、老山、茅山湖等地也新建了自行车道。于是,越来越多的人对骑行这项时髦的运动“蠢蠢欲动”,希望加入自行车骑行大军。然而,一些“菜鸟”们对骑行运动还不熟悉,需要什么装备?哪里有骑行道?这些都需要高手来解答。

江苏单车网创始人应明(西祠网名“晓鹰”)推荐了几条经典的入门级骑游线路。这些线路中不少是今年新修建的,单程距离在30公里至70公里之间,需选择公路车或山地车,对体能要求不高,当天往返,适合各年龄段人士骑行。

黄龙岘美景
黄龙岘美景

宝华山

一路有缓坡,可骑车到山顶

-骑行要求

体能要求:★★☆☆☆技术要求★★☆☆☆自然风光★★★☆☆

-骑行看点

宝华山位于南京城东约35KM,句容北,主峰海拔437.2米,山顶的隆昌寺有1500年的历史,是国内最大的传戒道场

-线路

白马公园-板仓街-宁镇公路-杨柳泉路右拐-宝华山(可从仙林或汤山返主城,单程约35KM)

-攻略

宁镇公路有多段坡道,风景优美。可骑车到宝华山顶,中午可以在隆昌寺吃斋面。

杨柳村

新建国际标准自行车道

-骑行要求

体能要求:★★☆☆☆技术要求★★★★☆自然风光★★★☆☆

-骑行看点

杨柳村位于江宁区,距南京约四十公里,杨柳村地处外秦淮河平原,村庄依山傍水,北靠马场山,前临杨柳湖,富有浓郁的江南水乡特色。杨柳村始建于明万历七年(1579年),村庄一个个自成体系的独立宅院又名为“堂”,宅院间闾巷全以青石板铺路,条石为阶。

-线路

白马公园-卡子门-江宁-方山-药科大学-杨柳村(单程35KM)

-评价

距离不长,平路为主,杨柳村内的4KM长山地自行车赛道,按国际标准设计,很有挑战性。

止马岭

赏自然风光看飞禽走兽

-骑行要求

体能要求:★★★★☆技术要求★★☆☆☆自然风光★★★☆☆

-骑行看点

止马岭,又名芝麻岭,位于六合区竹镇毗邻安徽来安县长山,周围万亩林地,草木茂密,山幽林静,各种飞禽走兽出没其间,一派原始风光。区内果林成片,松风阵阵,鹅鸭成群,有千年黄栋树、百年板栗林,有“龙泉寺”遗址和风光秀丽的大泉水库。

-线路

白马公园-长江大桥-宁六公路-西部干线-竹镇-止马岭(单程70KM)

-攻略

建议4+2(汽车加自行车)前往,汽车可以停在竹镇,到达竹镇后开始骑行。

黄龙岘

自行车专用绿道有20公里

-骑行要求

体能要求:★★★☆☆技术要求★★★☆☆自然风光★★★☆☆

-骑行看点

黄龙岘村位于江宁街道东南部,紧邻西部旅游道路,南接汤铜公路,交通便利;村庄东邻战备水库、西接牌坊水库,四周茶山、竹林环绕,环境优美,得天独厚;村内主产的黄龙岘茶叶更是茶香四溢。

-线路

白马公园-安德门-宁丹公路-银杏湖大道-黄龙岘(单程约40KM)

-攻略

建议4+2前往,到达黄龙岘以后就在周边骑行,中午村里有农家乐,接待没有问题,下午可在湖边品茶。

安全>>>

骑行要戴好头盔

骑行活动,安全无疑是最需要注意的。

1、骑行穿着尽可能要专业,头盔是任何时候必备的,骑行服、骑行裤也可以有。

2、天色变暗时,必开闪烁尾灯。在没有专用非机动车道的路段,白天也要开尾灯。

3、在机动车和非机动车混合的车道上,如果你准备进行半米以上的变线或从外侧超车,一定要先回头看清后方情况。

4、从停止车辆边经过时,一定要保留1.5米以上的安全距离。

5、通过十字路口,先向左后方看有没有准备右转的机动车。

6、逆行的自行车、助动车,是骑车安全的最大威胁,要注意躲避。

长途骑行最好结伴而行

捷安特(南京)销售公司靳总介绍说,3-5人是长途骑行时最合理的团队设置,由于每个骑友的兴趣爱好不同,在骑行路程中停留的时间、地点也不会相同。尤其是在公路骑行中,落后车队5公里以上则是非常危险的。因此,选择几名与自己志同道合的爱好者结伴出行,既能在旅途中相互照应,又不会因有人掉队发生危险。

装备>>>

如何选择自行车?

如果进行长途的公路骑行,自然要选择公路自行车;骑行地点如果是碎石、杂草比较多山坡,那么山地自行车则是最好选择;在南京市内进行骑游的爱好者,山地车或是公路车则都可以满足需要。

“菜鸟”往往搞不清公路车与山地车的差别,靳总讲解了两者的区别。公路自行车,顾名思义,是可在公路上行驶的自行车,轮胎比山地车细,骑行阻力小,在平坦公路上骑行速度较快。但如果遇到碎石路或路面不平整时,轮胎抓不住地,容易发生侧滑。还有,公路车的前刹车没减震功能。

山地自行车的前刹可以减震,道路颠簸时可起到缓冲效果,并且轮胎花纹较粗,骑行时摩擦力大,稳定性好,在山地骑行时可确保安全。

还需要哪些装备?

参加自行车运动,哪些装备必不可少?靳先生详细作了解答。

1、头盔

头盔通过吸收碰撞的冲击力来发挥保护作用,因而好的头盔在跌倒着地时,对头部可起到保护作用,价格在500-100元。

2、骑行服

紧身设计的骑行服能减少阻力,快干面料出汗、淋雨后能快速保持干燥。骑行裤也不可少,收紧的裤脚可以防止裤腿卷进车链中,而且内垫设计能适当减震,缓解长时间骑行带来的酸痛及疲累感,较好品牌价格在50-200元左右。

3、手套

戴骑行手套可减少车把对手的摩擦,摔车时也能减少伤害。普通骑行手套价位在50元左右。

4、风镜

风镜在骑行时将眼睛与外界隔绝,防止灰尘进入人眼和风吹眼部,还可起到增光或是遮挡太阳强光的作用。较好品牌的风镜价格大概50-300元。

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